Thanh Long và Top 9 công dụng trị bệnh của Thanh Long

Thanh long có nhiều lợi ích sức khỏe như làm giảm cân, đẹp da, giúp tăng cường miễn dịch, sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu

Quả: vị ngọt, hơi chua, tính mát.

Hoa: vị ngọt, đắng, tính hơi hàn.

Phần dùng để ăn: quả, hoa.

Phần dùng làm thuốc: hoa, thân cây tươi.

1. Công dụng của Thanh Long

Quả: giải nắng giải khát, làm đẹp da, giảm béo, làm mát phổi, thúc đẩy quá trình tiêu hóa của ruột và dạ dày, lợi tiểu.
Hoa: làm mát máu, nhuận phế, giảm ho.
Thân: hạ huyết áp, hạ hỏa, giải độc, thư giãn kinh mạch.
Nước ép: thúc đẩy quá trình bài tiết, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ung thư.

2. Tác dụng trị bệnh

Quả: giải nắng hạ hỏa, tiêu khát, trị bệnh cao huyết áp, lượng cholesterol cao, béo phì, làm đẹp, bồi bổ sức khỏe, thúc đẩy quá trình tiêu hóa của ruột và dạ dày.
Cách dùng: ăn lượng vừa phải.

Hoa: trị bệnh cao huyết áp, lượng cholesterol cao, bệnh tiểu đường, viêm phổi, máu đục, viêm nhánh khí quản, phổi kết hạt, kết hạch.

Cách dùng: lấy hoa tươi hầm cách thủy ăn; hoặc cho thêm thịt nạc heo hay sườn heo vào hầm ăn.
Dùng ngoài da: hoa tươi giã nát để đắp; hoặc có thể phơi khô dùng dần.
Thân: trị axit trong nước tiểu cao, lượng cholesterol quá cao, viêm thận, cao huyết áp, táo bón, bị bỏng, viêm tuyến nước bọt.
Cách dùng: dùng thân tươi nấu canh ăn.
Dùng ngoài da: giã, ép lấy nước bôi.

3. Những lưu ý khi dùng

Phụ nữ cơ thể hư lạnh nên ăn ít. Thanh long rất thích hợp để dùng sau bữa ăn.
Những người bị lỵ không nên dùng; người dạ dày lạnh cũng cần hạn chế.
Người bị tiểu đường nên dùng một lượng vừa phải.

4. Thành phần dinh dưỡng

B6 (mg)	0.04
B3 (mg)	0.22
Protein (g)	0.62
Canxi (mg)	7.00
Kali (mg)	20.00
Magne (mg)	30.00
Selen (Micrôgam)	0.03

B1 (mg)	0.03
C (mg)	3.00
B9 (Micrôgam)	28.10
Chất béo (g)	1.21
Sắt (mg)	0.30
Natri (mg)	2.70
Kẽm (mg)	0.29
Đồng (mg)	0.04

B2 (mg)	0.02
E (mg)	0.14
Năng lượng (Kcal)	59.65
Cacbohydrate (g)	13.91
Photpho (mg)	35.00
Chất xơ (g)	1.62

5. Thông tin thêm về Thanh Long

Thanh long có từ mùa hạ đến mùa thu, hoa của chúng nở vào ban đêm, thơm ngọt và rất đẹp, có thể dùng hoa tươi hoặc phơi khô làm thực phẩm, nấu canh hay xào đều ngon.

Hoa làm mát máu, nhuận phế giảm ho, ăn với lượng vừa phải rất có lợi cho sức khỏe.Quả có tác dụng thanh phế hạ hỏa, hạ huyết áp, thúc đẩy quá trình tiêu hóa của dạ dày và ruột.

6. Top 9 công dụng trị bệnh của Thanh Long

6.1 Công dụng làm đẹp

Nguyên Liệu: 1 quả thanh long, nửa quả dưa vàng Hami, nửa muỗng mật ong, nửa ly nước đun sôi để nguội.

Cách dùng: Quả Thanh long bổ ra bỏ vỏ, dưa Hami gọt vỏ bỏ hạt; cho 2 loại vào dầm nhỏ rồi thêm mật ong và nước đun sôi để nguội vào ngào là có thể dùng.

6.2 Chứng béo phì

Nguyên liệu: 1 quả thanh long, 1 ít muối ăn.

Cách dùng: Thanh long bổ đôi, bóc vỏ, cắt miếng chấm muối ăn.

6.3 Lượng đường trong máu cao

Nguyên liệu: Hoa thanh long lượng vừa đủ dùng

Cách dùng: Hoa rửa sạch, phơi khô để dùng dần; mỗi lần dùng 3 – 5g, pha với nước sôi uống.

6.4 Trị Bệnh cao huyết áp

Nguyên liệu: 50g hoa, 50g râu bắp, 25g vỏ dưa hấu (cả vỏ xanh lẫn lớp trắng bên dưới), 40g vỏ chuối

Cách dùng: Cho nguyên liệu vào nồi sắc nước uống, chia làm 2 – 3 lần dùng.

6.5 Lượng cholesterol cao

Nguyên Liệu: 25g hoa khô, 25g sơn trà, 20g mạch nha.

Cách dùng: Cho nguyên liệu vào sắc 2 lần nước; dùng mỗi buổi sáng và tối, dùng liên tục trong vòng nửa tháng.

6.6 Phòng táo bón, ung thư ruột

Nguyên Liệu: Quả thanh long 1kg, 500g khoai lang, 250ml sữa bò.

Cách dùng: Khoai lang cắt thành miếng nhỏ, cho vào tô chưng cách thủy đến chín; thanh long cắt miếng nhỏ cho vào tô khoai lang đã chín tiếp tục chưng, cuối cùng cho sữa tươi vào là có thể dùng.

6.7 Trừ độc, giảm béo

Nguyên liệu: 1 quả thanh long, 1 quả lê, 3 cái ngân nhĩ (nấm tuyết), 3 cái mộc nhĩ, đường phèn vừa đủ dùng.

Cách dùng: Ngân nhĩ, mộc nhĩ rửa sạch, thanh long khoét lấy ruột xắt nhỏ, giữ lại vỏ để dùng sau; lê gọt vỏ bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ. Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, thêm đường phèn vào hầm lửa nhỏ khoảng 1 tiếng, sau đó múc ra vỏ thanh long để dùng.