Phục hồi chức năng do giảm sức bền tim phổi sau đột quỵ

Giảm sức bền tim phổi là một hậu quả phổ biến sau đột quỵ, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và cuộc sống của người bệnh. Việc phục hồi chức năng tim phổi đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ tái phát và hỗ trợ người bệnh dần tự chủ trong sinh hoạt. Bài viết này sẽ phân tích các phương pháp phục hồi chức năng nhằm tối ưu hóa sức bền tim phổi và nâng cao chất lượng cuộc sống sau đột quỵ.

1. Sức bền tim phổi là gì?

Sức bền tim phổi là khả năng phối hợp của hệ tim mạch và hô hấp trong việc cung cấp oxy và năng lượng cho cơ bắp trong suốt quá trình vận động kéo dài. 

Sức bền tim phổi được đo lường thông qua khả năng duy trì các hoạt động yếm khí hoặc hiếu khí như chạy bộ, bơi lội, đi bộ,… Người có sức bền tim phổi tốt thường có thể thực hiện các bài tập kéo dài từ vài phút đến vài giờ hoặc thậm chí vài ngày mà không mệt mỏi nhanh chóng.

Sau đột quỵ, sức bền tim phổi thường suy giảm do tình trạng ít vận động, giảm chức năng cơ bắp và các biến chứng liên quan, dẫn đến khó khăn trong vận động và gia tăng nguy cơ mắc bệnh lý khác. Để cải thiện sức bền tim phổi sau đột quỵ, cần áp dụng các phương pháp phục hồi phù hợp với sức khỏe của người bệnh bao gồm:

• Tập thở
• Tập luyện thể dục thường xuyên
• Tập kháng trở và sức bền
• Tăng cường thời gian và cường độ bài tập

Sức bền tim phổi là chỉ số quan trọng phản ánh sức khỏe toàn diện của hệ tim mạch và hô hấp

2.  Phục hồi chức năng do giảm sức bền tim phổi sau đột quỵ

Phục hồi chức năng tim phổi do giảm sức bền tim phổi sau đột quỵ giúp người bệnh học cách duy trì một lối sống lành mạnh thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể chất và cải thiện tâm lý. Cụ thể như sau:

Phục hồi chức năng cho bệnh nhân hô hấp

Đối với những người mắc các bệnh lý hô hấp như viêm phế quản mạn tính, hen suyễn hay bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), việc kiểm soát bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống cần có sự phối hợp của nhiều biện pháp, bao gồm:

• Sử dụng thuốc điều trị
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý
• Cải thiện tâm lý và môi trường sống
• Chương trình tập luyện phục hồi chức năng hô hấp.

Phục hồi chức năng cho bệnh nhân đột quỵ kèm bệnh lý hô hấp

Nhiều bệnh nhân đột quỵ mắc các bệnh lý hô hấp mạn tính, dẫn đến tình trạng khó thở do tắc nghẽn đường thở và tăng đáp ứng của đường thở đối với các yếu tố kích thích. Điều này đặc biệt rõ khi người bệnh tham gia vào các hoạt động thể chất, làm giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Phục hồi chức năng hô hấp nói chung giúp cải thiện tình trạng khó thở, nâng cao khả năng hoạt động thể lực và cải thiện thông khí phổi. Các phương pháp phục hồi bao gồm:

• Các bài tập thở.
• Các bài tập vận động.

Ngoài ra, tình trạng xẹp phổi thường xuất hiện ở những bệnh nhân này, đặc biệt sau các đợt nằm lâu hoặc ít vận động. Do đó, chương trình phục hồi chức năng xẹp phổi thường tập trung vào việc cải thiện thông khí phổi, tăng cường trao đổi khí và giảm nguy cơ tái phát. 

Cường độ tập luyện hiệu quả

• Bệnh nhân mới bắt đầu phục hồi chức năng: nên bắt đầu với cường độ thấp, sử dụng phương pháp tập luyện ngắt quãng để duy trì sức bền mà không gây kiệt sức. 
• Bệnh nhân bị tắc nghẽn đường thở nghiêm trọng: nên tập các bài tập sức bền và tăng cường độ dẻo dai, kết hợp với thuốc giãn phế quản, oxy và các bài tập thở để tối ưu hóa quá trình phục hồi.

Phục hồi chức năng tim phổi sau đột quỵ nhằm tăng khả năng cung cấp oxy, giảm tình trạng khó thở và kiệt sức ở bệnh nhân

3. Những lưu ý khi tập

Để phục hồi chức năng hiệu quả, người bệnh cần lưu ý các nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa hiệu quả:

• Bệnh nhân nên thực hiện các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến từ dễ đến khó, tăng dần khối lượng và cường độ phù hợp. Chú trọng cải thiện sức mạnh, sức bền, độ dẻo dai nhưng tránh gắng sức quá mức hoặc kéo dài thời gian tập.
• Môi trường tập luyện cần thoáng đãng, không khí trong lành.
• Không tập luyện trong giai đoạn bệnh cấp tính hoặc khi có các bệnh lý khác cần hạn chế gắng sức để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Phục hồi chức năng tim phổi rất quan trọng đối với người từng bị đột quỵ hoặc thiếu máu não thoáng qua (TIA). Các bài tập này giúp kiểm soát huyết áp, cholesterol, tiểu đường và giảm nguy cơ tái phát đột quỵ.
• Khi tập luyện, người bệnh cần giữ tinh thần thoải mái, thư giãn và kiên trì. Các bài tập nên được điều chỉnh theo từng giai đoạn của bệnh để đạt hiệu quả tối ưu.

Bệnh nhân cần giữ trạng thái thoải mái, kết hợp các bài tập phù hợp để tối ưu hóa hiệu quả phục hồi.

Phục hồi chức năng tim phổi sau đột quỵ giúp cải thiện sức bền, tăng chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ tái phát cho bệnh nhân. Do đó, việc áp dụng các phương pháp phục hồi đúng cách là cần thiết để tối ưu hóa quá trình hồi phục và nâng cao khả năng tự lập của bệnh nhân.

Liên hệ với hotline 1900 3181 để được tư vấn chi tiết và cập nhật các thông tin y khoa được thực hiện bởi bác sĩ và chuyên gia MYREHAB MATSUOKA tại website https://myrehab-matsuoka.com/.